![再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています](https://evergreen-atg-poplar.com/wp-content/uploads/2020/06/a618277b429b719134c3c90e5d6eac63-640x165.png)
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いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 正しい姿勢の指導(座り方の工夫など)
- 症状に関連する筋肉のストレッチ
- 自宅での筋力トレーニング
- タオルを使った運動
特に正しい姿勢の指導は、ご自身にとっての正しい姿勢が身に付き、首・肩・腰に掛かる負担も軽減できるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
ポプラ鍼灸接骨院でございます。