再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:

  • 正しい姿勢の指導(座り方の工夫など)
  • 症状に関連する筋肉のストレッチ
  • 自宅での筋力トレーニング
  • タオルを使った運動

特に正しい姿勢の指導は、ご自身にとっての正しい姿勢が身に付き、首・肩・腰に掛かる負担も軽減できるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

ポプラ鍼灸接骨院

〒274-0805千葉県船橋市二和東6-16-5